Чтобы поддерживать тело в тонусе и всегда молодо выглядеть, используйте целебные свойства лимона. Этот цитрус входит в состав профессиональных средств по уходу за кожей, ногтями и волосами, считается незаменимым компонентом домашних рецептов красоты.

Статьи по теме Как избавиться от мигрени с помощью лимонного сока Диета на лимонах Напиток для похудения с имбирем и лимоном

Химический состав лимона

Лимон – это богатый источник витамина С. Кроме того, он содержит:

витамины: А, С, Е, В1, В2, В5, В6, В9, D, РР; минералы: кальций, калий, натрий, фтор, железо, молибден, хлор, магний, медь, цинк, бор; другие компоненты: эфирные масла, пищевые волокна, каротин, пептиды, аминокислоты, сахар, дисахариды.

Рецепт для похудения с имбирем и лимоном: приготовление напитков Вода с лимоном для похудения — полезные рецепты. Приготовление воды с лимоном и отзывы похудевших Лимонный сок — состав, полезные свойства и вред, показания и способы применения для лечения

Отбеливание зубной эмали

Если улыбка потеряла очарование из-за желтого налета на зубах, используйте лимонный сок или кислоту для отбеливания.

Наносите на эмаль отбеливающие средства с лимоном не более 1-2 раза в неделю.

Откажитесь от курения, кофе и других продуктов питания, красящих зубную эмаль. Эффективные рецепты:

Смочите зубную пасту лимонным соком и почистите зубы, не полощите рот 5-7 минут. Эмаль светлеет на 1-2 тона. Для усиления эффекта добавьте пищевую соду. В отбеливающую зубную пасту добавьте до 10 кристаллов лимонной кислоты, хорошенько почистите зубы, прополощите рот теплой водой. Зубы светлеют после первой процедуры на 2-3 тона.

Ускорение процесса похудения

Лимон помогает быстро похудеть или поддерживать вес в норме. Витамин С запускает пищеварение, способствует интенсивной выработке желудочного сока. Повышенная кислотность нейтрализует сахар, контролирует его концентрацию в крови. аскорбиновая кислота улучшает усвоение кальция, который замещает жир в клетках.

При ожирении по утрам полезно выпивать по 1 стакану теплой воды с лимонным соком.

Это ускорит метаболизм. Кроме того, действие лимона на организм человека — мочегонное, так можно за 2 недели сбросить 2-3 кг.

Замедление процесса старения кожи

Витамин С стимулирует выработку коллагена, тем самым тормозит старение кожи. Аскорбиновая кислота — это антиоксидант, она выводит из клеток вредные вещества, ускоряет их обновление. Если включить цитрусовые в дневное меню, легко заметить, как исчезают мелкие мимические морщины, глубокие борозды, любые неровности кожи и пятна. Кожа становится упругой и подтянутой.

Как правильно приготовить напиток из имбиря для похудения Как вырастить лимон в домашних условиях Рецепты эффективных жиросжигающих напитков

Осветление пигментных пятен

Хорошенько потрите веснушки лимонной кожурой с мякотью и не смывайте 15 минут. После прополощите лицо теплой водой. Они станут светлее уже после первой процедуры.

При использовании такого средства 3-4 раза в неделю исчезают даже обширные пигментные пятна.

Для чувствительной кожи подходит щадящее средство: смешайте сок половины лимона, 100 мл молока и 2 ст. ложки сахара, добавьте 1 ст. ложку сахара. Натрите проблемные зоны, не смывайте 10-15 минут.

Смягчение кожи на локтях и коленях

От чрезмерной сухости страдает не только чувствительная кожа лица, но и локти, колени. Чтобы устранить шелушение и удалить ороговевший слой, разрежьте лимон пополам, присыпьте мякоть пищевой содой, хорошенько потрите проблемные зоны. Промойте обработанные места теплой водой.

Процедуру проводите 2-3 раза в неделю, пока огрубевшая кожа не станет мягче, не приобретет здоровый оттенок.

Стимулирование роста волос

Лимон – это натуральный стимулятор роста волос, который активизирует волосяные фолликулы. В концентрированном виде лимонный сок может вызвать раздражение кожи головы, поэтому выбирайте комбинированные средства. Чтобы волосы быстрее отрастали, смешайте в равных пропорциях сок лимона, оливковое и кокосовое масла. Натрите смесью корни и не смывайте 15-20 минут. Процедуру проводите 1-2 раза в неделю.

Результат будет заметен спустя месяц.

Устранение перхоти

Чтобы устранить сухость кожи головы и перхоть, приготовьте лимонный лосьон. В одинаковых пропорциях соедините сок лимона и имбиря, оливковое масло и воду. Используйте средство перед мытьем головы, втирайте в корни и не смывайте, пока оно полностью не высохнет. После промойте голову шампунем, используйте бальзам-ополаскиватель.

Лосьон стимулирует кровообращение, тонизирует кожу головы, налаживает работу сальных желез.

Антиоксидантное действие и детоксикация

Витамин С нейтрализует действие шлаков и токсинов, ускоряет выведение свободных радикалов, восстанавливает целостность и функции тканей. Лимон улучшает клеточный обмен веществ, очищает и повышает тонус сосудов, выводит вредный холестерин, укрепляет иммунитет.

Кожа обновляется, приобретает здоровый оттенок, становится гладкая и приятная на ощупь, есть эффект визуального омоложения.

Укрепление ногтей

Лимон осветляет и очищает ногтевые пластины, а оливковое масло размягчает кутикулу, насыщает ее витаминами и минералами, устраняет ороговевшие клетки. Смешайте 1 ст. ложку лимонного концентрата с 3 ст. л. масла оливы и подержите руки в ванночке 15-20 минут.

Если ногтевые пластины деформированные или пожелтевшие, натрите их цедрой лимона и не смывайте 15-20 минут. Ногти светлеют после первой процедуры, становятся крепче. Чтобы закрепить результат, повторяйте сеансы 3-4 раза в неделю.

Такой рецепт подходит, если на ногтях появились микротрещины.

Подсушивание прыщей

Чтобы избавиться от угревой сыпи, подсушивайте кожу лица разрезанной долькой лимона. Держите средство 10-15 минут, потом умойтесь с мягким очищающим средством.

Польза лимонов от высыпаний заметна после первой процедуры: черные точки светлеют, поры сужаются, уходит жирный блеск кожи.

Если концентрированный сок вызывает раздражение и сухость, добавьте 10 мл воды. Разлейте жидкость по формам для льда, заморозьте. Протирайте лицо по утрам. Такое тонизирующее средство против прыщей сужает расширенные поры, активизирует кровообращение, улучшает цвет лица. Чтобы кожа не пересыхала, используйте питательные кремы.

Видео

Источник: sovets.net