By on Июль 28, 2014

Ломкость и сухость волос, причины и лечение

      Большинство женщин теряют покой и уверенность в себе сталкиваясь с ломкостью волос.  Никто не любит при расчесывании слышать треск ломающихся волос.  А ведь это самое распространенное  заболевание волос. Обычно ломкими становятся сухие волосы. Как лечить такое заболевание как ломкость и сухость. Как всегда легче предотвратить заболевание, чем его лечить.  Существует широкий спектр возможных причин, которые могут приводить  к повреждению волос и вызывать их хрупкость. Сегодня мы поговорим об основных причинах и наиболее эффективных способах предотвращения этой проблемы.

 1311069054281

Одной из основных причин  слабых волос является неправильный выбор косметических средств. Термическая обработка, используемая для укладки прядей, занимает второе место среди основных причин.  И, наконец, плохая окружающая  среда, неправильное питание и нездоровый образ жизни. Теперь поговорим о каждой причин вызывающих ломкость более подробно.

30523

Причины ломкости волос

1. Сухость волос.

Самое первое, что вы должны знать о слабых и поврежденных волосах – это то, что Вани пряди всегда должны быть в достаточной степени обеспечены влагой естественным жиром, который вырабатывает кожа головы.

Для разного типа волос и разной текстуры, скорость, с которой, проходит обезжиривание  по  длине волос разное —  если у вас вьющиеся или густые волосы, этот процесс идет значительно медленнее. Кроме того волосы быстро обезжириваются при частом мытье.  Жаркая, солнечная погода, также нарушает жировой баланс в волосах, вызывает их ломкость.

1311069054281

2. Укладка

Существует целый ряд процедур для укладки, которые вредны здоровым  волосам. Это  в первую очередь тепловая обработка, используемая для выпрямления или закручивания. Кроме того, использование некоторых химических продуктов для укладки приводят к  повреждению волос.   Разнообразные спреи, гели, муссы  при частом употреблении  также оказывают негативное действие.  Частая причина ломкости  — ошибочный выбор шампуня.

3. Неправильная диета

Как мы уже отмечали ранее, правильная диета и питание очень важны для здоровья прядей. Плохое питание это всегда катастрофа для вашего здоровья, кожи и волос. Вы должны ограничить употребление  фастфуда. Необходимо делать акцент на здоровую пищу,  избегать продуктов, содержащих натрий, чрезмерно сладких продуктов, которые препятствуют поглощение белка, необходимого для  здоровья волос.

alimentacao-para-ter-cabelos-bonitos-3

4. Депрессия и стрессы

Нервное напряжение, депрессии и стрессы ведет не только к повышенной ломкости волос, но и к их выпадению.

5. Болезни

Если ваши волосы стали ломкими — это может быть  сигналом о более серьезных проблемах внутри вашего организма. Заболеваний вызывающих ломкость множество —  несбалансированность метаболизма,  недостаток витаминов,  железодефицитная анемия,                           серповидно-клеточная анемия,  гипоксемия ….  Также это разнообразные заболевания, связанные с пищеварительной системой. Болезни почек и легких также могут вызвать проблемы с  волосами.

6. Окружающая среда

Наконец, окружающая среда тоже может быть причиной появления слабых волос. Наиболее частая причина болезней – плохая вода.

brittle-hair_a

Советы и рекомендации для лечения ломкости волос

1. Избегайте горячей укладки

Самое первое, что мы бы посоветовали вам сделать, это избегать сушки  феном. Пусть лучше высыхают естественным путем. Кроме того, вы должны избегать пользоваться  чрезмерно жесткой щеткой. И не забывайте регулярно расчесывать пряди. И помните сухие ломкие волосы  — нельзя мыть каждый день.

Dry-Brittle-Hair

2. Употребление здоровой пищи

Вы должны каждый день включать в свой рацион  пищу богатую витаминами. Это полезно не только для состояния  ваших волос, но и для всего тела и кожи. Необходимо употреблять пищу с большим содержанием белка – это в первую очередь  красная фасоль, лосось, орехи. Избегайте  продукты,  в которых много  сахара и натрия.. Большое  количество  выпитой воды – лучшая  гарантия здоровья волос.  Самые полезные и важные витамины, которые вы должны включить в свой рацион – это витамины В, С, А и Е. Кроме того, вы также должны употреблять  пищу богатую  фосфором, железом, магнием, кальцием и селеном.

3. Управляйте нервную систему

Как мы уже отмечали стресс является одним из самых непосредственных причин ломкости волос.

4. Не забывайте о правильном питании

Говоря питание, мы в первую очередь имею в виду процесс питания  волос.  Дополнительно к правильному  питанию надо регулярно пользоваться природными  масками для волос.

Продолжение – «Маски для сухих и ломких волос».

 dry-hair haircut1

 

 

Кроме того советуем прочесть.

    None Found

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.