Беговая дорожка относится к кардиотренажерам. Регулярные занятия улучшают работу сердца, сосудов и легких, повышают выносливость, укрепляют мышцы. Электрическая беговая дорожка для дома помогает привести тело в порядок без трат на спортзал.

Принцип работы электрической беговой дорожки

В отличие от магнитных и механических моделей, электрическая дорожка работает от сети. Движение полотна происходит благодаря работе электромотора, который задает скорость и угол наклона.

Статьи по теме Выбор беговой дорожки Лучшие беговые дорожки для дома Домашние тренажеры для ног Бегать на электрическом тренажере могут люди с болезнями ног и вен, так как не надо прикладывать усилия, чтобы полотно двигалось.

Электрическая беговая дорожка – это тренажер с широким функционалом. Он имеет панель управления с микрокомпьютером, дисплей. Это помогает контролировать дистанцию бега, скорость, потери калорий, интенсивность. Режимы тренировки подбираются для людей с разной физической подготовкой, благодаря этому можно увеличивать нагрузку в соответствии с прогрессом занятий.

Лучшие беговые дорожки

Топ 10 лучших беговых дорожек Тренажер для ходьбы — как выбрать по конструкции, производителю, функционалу и ценами

Среди товаров от разных брендов встречаются особенно качественные и долговечные тренажеры. Топовые производители получили признание и популярность благодаря отзывам пользователей. Продукция этих брендов встречается в фитнес-клубах, спортзалах:

DFC; FAMILY; Carbon Fitness; TRNEO; HouseFit.

DFC T103 Capri

Складная конструкция модели помогает компактно хранить тренажер, экономить свободное место. Тренажер легко перемещается благодаря колесикам. Недорогая электрическая беговая дорожка поможет подтянуть тело, укрепить мышцы:

Цена – от 16990 рублей. Тренажер подходит людям с весом до 100 кг, при этом сама дорожка весит 25 кг. Во время занятий на дисплее отображается скоростной режим, количество сожженных калорий, пройденная дистанция. Двигатель разгоняет полотно 32х100 см от 1 до 10 км/ч, на выбор предлагается 12 режимов тренировки. Плюсы: доступная стоимость, складная конструкция, разнообразие тренировочных режимов. Тренажер подходит начинающим и опытным пользователям. Минусы: отсутствует система амортизации, угол наклона не регулируется, нет кардиодатчиков.

FAMILY TM 200M

Функционал дорожки помогает проводить тренировки дома. Мощность двигателя обеспечивает бег со скоростью до 12 км/ч, при этом тренажер работает бесшумно и плавно. Выдерживает до 110 кг, встроенные датчики контролируют расход энергии, частоту пульса во время тренировки:

Цена – от 27990 рублей. На дорожке 36х103 см можно бегать на скоростях от 0.8 до 12 км/ч, не переживая за безопасность. Амортизационная система снижает вероятность травмы ноги. К 12-ти режимам тренировки добавляется возможность регулировать наклон бегового полотна. Меню русифицированное, отображается на ярком контрастном дисплее. Плюсы: режим энергосбережения и система охлаждения двигателя. Датчики фиксируют необходимые значения, простое и понятное управление, система амортизации, компактные габариты. Минусы: ручная регулировка наклона.

Carbon Fitness Yukon

Электрическая дорожка для людей средней комплекции, чей вес не превышает 90 кг. Система амортизации и усиленная рама делают тренировки безопасными. Функционал не такой широкий, как у продвинутых моделей, но качество материалов и сборки гарантирует, что тренажер прослужит не один год:

Цена – от 21490 рублей. Двигатель американского производства развивает скорость от 1 до 10 км/ч. Во время тренировки дисплей показывает, какая дистанция пройдена, за какое время и с каким расходом калорий. Полотно устойчивое, двигается плавно, размер – 32х105 см. Соотношение цены и качества делает дорожку отличным тренажером для домашних занятий спортом. Плюсы: невысокая цена, надежная система амортизации, весит всего 22 кг. Не занимает много места, складная конструкция способствует удобной транспортировке тренажера. Минусы: нет режимов тренировки, ощутимо шумит при скорости выше 5 км/ч.

Torneo Linia T-203

Недорогая беговая дорожка с кардиодатчиком предназначена для домашних занятий спортом. Панель управления простая, разобраться с ней не составит труда. Максимальная нагрузка, которую выдерживают рама и полотно, достигает 100 кг. Ширина дорожки больше, чем у моделей того же класса:

Цена – от 17490 рублей. Обеспечивает эффективные тренировки. Размер полотна 40х110 см позволяет заниматься с комфортом, а амортизация бережет связки голеностопа и суставы от перегрузок, травм. Предусмотрены 3 программы тренировки, разгон до 13 км/ч, отображение показателей скорости, пульса, сожженных калорий. Плюсы: доступная цена, подставка для стакана, кардиодатчики, низкий уровень шума во время работы. В комплекте компенсаторы неровности пола. Минусы: угол наклона не регулируется, для высоких людей ручки тренажера низкие, весит 47 кг.

HouseFit HT-9848HP

Дорожка с возможностью программирования индивидуальных тренировок. Технические параметры модели очень высокие, функционал на порядок шире, чем у большинства моделей в той же ценовой категории. Мощный двигатель разгоняет полотно до 14 км/ч:

Цена – от 29890 рублей. Полотно 40х120 см и крепкая рама выдерживают вес до 110 кг. На ручках расположены датчики пульса, а также кнопки переключения скорости. На ЖК-экране, помимо основных показателей, отображается частота пульса. Для безопасной эксплуатации предусмотрено включение с помощью магнитного ключа, защита от перегрузок. Плюсы: складная конструкция, полотно с антистатической функцией и амортизацией. Большой дисплей, рама с нескользящим покрытием, программирование занятий. Минусы: некорректно отображает израсходованные калории.

Как выбрать электрическую беговую дорожку

Что лучше беговая дорожка или велотренажер: как выбрать тренажер Кардиотренажеры для дома — виды и рейтинг лучших для похудения и кардиотренировок

Чтобы купить качественный агрегат, изучите критерии выбора: мощность мотора, характеристики полотна, размер конструкции, функциональность, дополнительные возможности. Это поможет найти тренажер, который удовлетворит потребности и оправдает все ожидания. Нюансы:

От мощности мотора зависит эффективность бега. Чем выше мощность, тем энергозатратнее тренировки. Дорожка с системой амортизации сбережет от травм, защитит суставы и связки. Смотрите на размер полотна – чем больше, тем комфортней бегать. Размеры зависят от площади, которую вы отведете под тренажер. Важно: крупные модели выдерживают большую нагрузку. Складная конструкция решит проблему с хранением. Широкий функционал делает тренировки разнообразными. Можно менять угол наклона, программировать персональные занятия, отслеживать частоту пульса и расход калорий. Дополнительные возможности – включение ключом, защита от перегрузок, блокировка, подстаканник, подставка под телефон, сенсорные кнопки на ручках, компенсаторы неровности пола – влияют на безопасность и удобство эксплуатации.

Видео

Источник: sovets.net